ランニングで膝を傷めた場合、回復にはどのくらいの時間がかかるのか？

ランニングで膝を傷めてしまうと、一般的に2週間から4週間程度で回復します。具体的な回復期間や患者の損傷度合い、看護措置などによって異なります。

ランニングによって膝を傷めた場合、膝関節部の局所的な軟組織に損傷が生じ、多様な不良反応、たとえば筋肉損傷を引き起こすことがあります。これにより、膝の腫れや痛みなどの不良症状が生じない場合があり、個人の局所損傷程度が軽微な場合は一般に2週間ほどで回復することができます。 半月板の損傷が伴う場合は、回復期間が4週間程度延びる可能性があります。

回復期間中、患者は床に寝て身を休め、活動を控えることが必要です。これにより、局所の損傷程度を増加させないようにします。痛みが生じた場合は、医師の指導の下、非ステロイド性抗炎症薬を使用することができます。